Jenis-Jenis Makanan Yang Membuat Kamu Cepat Tua
Penulis : Hafid Maulana
13 April 2017 16:40
Kesehatan adalah salah satu hal penting yang harus dijaga oleh semua orang. Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan berbagai cara mulai dari cara rutin berolahraga sampai dengan menjaga pola makan.
Makanan adalah salah satu hal yang paling tidak bisa dihindari oleh manusia karena manusia perlu makan untuk bisa hidup dan mendapatkan tenaga untuk melakukan aktivitas namun terkadang makanan yang tidak sehat bisa membuat tubuh malah menjadi tidak seperti apa yang diharapkan mulai dari gemuk sampai dengan masalah penuaan dini. Faktanya ada terdapat banyak sekali makanan yang meskipun enak dan banyak dikonsumsi oleh orang namun bisa membuat yang mengkonsumsinya terlalu sering bisa menyebabkan penuaan dini untuk mereka yang mengkonsumsinya. Berikut ini adalah beberapa makanan yang harus dihindari supaya tidak mengalami masalah penuaan dini.
Makanan yang cepat saji
Makanan cepat saji dipenuhi oleh garam dan lemak jenuh. Beberapa makanan cepat saji seperti burger dan kentang goreng sudah lama diklaim sebagai makanan yang tak sehat dan bisa membuat kamu terlihat lebih tua.
Makanan yang terlalu pedas
Makanan pedas bukanlah makanan ideal yang harus kamu konsumsi dengan teratur jika ingin awet muda. Makanan pedas akan melebarkan pembuluh darah pada kulit dan membuat kamu terlihat lebih tua.
Terlalu banyak mengkonsumsi daging merah
Daging merah dan berlemak mengandung banyak radikal bebas yang berbahaya jika masuk ke dalam tubuh. Radikal bebas diketahui bisa menyebabkan berbagai macam penyakit termasuk kanker karena efek negatifnya terhadap sel yang sehat. Daging merah adalah salah satu makanan yang sebaiknya dihindari jika kamu ingin tetap awet muda.
Mengkonsumsi alcohol
Mengonsumsi alkohol tak hanya buruk untuk kesehatan tubuh dan ginjal, serta jantung, tetapi juga bisa membuat terlihat cepat tua.
Terlalu banyak kafein
Kafein memiliki sifat diuretik yang akan mempercepat pengeluaran cairan dalam tubuh kita. Tak hanya itu, kafein juga menyerap serta menghilangkan kelembapan pada kulit. kafein adalah salah satu minuman yang bisa membuat kamu cepat terlihat tua.
Sumber: Fenomagz
- Merdeka.com tidak bertanggung jawab atas hak cipta dan isi artikel ini, dan tidak memiliki afiliasi dengan penulis
- Untuk menghubungi penulis, kunjungi situs berikut : hafidm93
-
Ular Raja Kobra Raksasa Haus, Minum Air Dari Semprotan Banyak Banget, Yang Ngasih Minum Berani Bang
-
Viral, Orangutan Santui Nyetir, Lihat Spion, Hati-Hati, Bisa Ngegas, Bisa Pelan-Pelan
-
Hari Pertama Masuk Sekolah, Bapac-Bapac Sangar Nan Macho Bawa Aneka Tas Kawai nan Imut Seperti Helo
-
Terlalu Semangat Mempersunting Pujaan Hati, Mas-Mas Pecahkan Meja Saat Ijab Kabul
KOMENTAR ANDA
Artikel Lainnya
-
Harga Diri Tinggi, Monyet Ini Tersinggung Wajahnya di Cubit Orang Asing
17 Juli 2023 12:34 -
Ular Python Segede Gaban Kena Jebakan Langsung Kicep
1 Juli 2023 15:19 -
Bangganya Bapak Sopir Ini Anaknya Lulus Kuliah : Anakku Jadi Coii..
27 Juni 2023 19:09 -
Couple Goals : Dinner Bareng ?, Nangkep Uler Raja Kobra Bareng ?
26 Juni 2023 19:57 -
Tidak Umum dan Tidak Wajar, Ada Rusa Makan Uler
26 Juni 2023 12:27
Merdeka.com sangat menghargai pendapat Anda. Bijaksana dan etislah dalam menyampaikan opini. Pendapat sepenuhnya tanggung jawab Anda sesuai UU ITE.