1. MERDEKA.COM
  2. >
  3. PLANET MERDEKA
  4. >
  5. LIFESTYLE
4 Manfaat Jogging Di Sore Hari Yang Perlu Anda Ketahui!

Penulis : Iman Firdaus

12 November 2017 23:17

Hidup di tengah kota dengan segala padatnya aktivitas terkadanng membuat pagi hari terasa penuh. Bahkan hal penting seperti olahraga juga sering dilewatkan begitu saja. Namun jika Anda terlalu sibuk untuk melakukan olahraga di pagi hari, Anda bisa melakukannya di sore hari. Jogging bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat. Berkeliling komplek selama beberapa menit tentu akan memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Jogging di pagi hari atau pun di sore hari sama-sama memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Jadi jika Anda termasuk orang yang sering melakukan jogging di sore hari pastinya sudah merasaskan dampak positif dari olahraga. Berikut 4 manfaat jogging di sore hari yang perlu Anda ketahui.

Baca Selengkapnya disini...

  • Merdeka.com tidak bertanggung jawab atas hak cipta dan isi artikel ini, dan tidak memiliki afiliasi dengan penulis
  • Untuk menghubungi penulis, kunjungi situs berikut : iman-firdaus-1014924

KOMENTAR ANDA

Artikel Lainnya

Mengapa anda tidak ingin melihat berita ini ?

X
  • Ini mengganggu dan atau tidak etis
  • Tak seharusnya ada di Planet Merdeka
  • Spam