1. MERDEKA.COM
  2. >
  3. PLANET MERDEKA
  4. >
  5. LIFESTYLE

Lakukan Diet Air Putih 5 Tahun, Perubahan Mengejutkan Tubuh Yadi Sembako

Penulis : Ronz

14 Oktober 2020 14:29

Yadi risih dengan tubuhnya yang gemuk.

Planet Merdeka - Artis yang juga komedian Yadi Sembako tiba-tiba muncul dengan penampilan berbeda setelah 5 tahun jarang muncul di layar kaca. Dalam sebuah unggahan Terlihat bentuk tubuhnya yang mengejutkan.

Bentuk tubuh presenter dan pelawak Yadi Sembako(47), terlihat lebih kurus jika dibandingkan dengan dua tahun sebelumnya. Ia mengakui kalau dirinya melakukan diet untuk menurunkan berat badannya, yang sudah Ia lakukan diet air putih sejak tahun 2015.

Mengutip laman liputan6, Rabu (14/10/2020), Dirinya melakukan diet karena sudah risih dengan tubuhnya yang gemuk, seakan menjadi penghambat dalam segala aktivitasnya.

Menjalani diet air putih bukan semata-mata pria bernama asli Suryadi Ishaq itu hanya meminum air putih saja tanpa mengonsumsi makanan.

2 dari 2 halaman

Beratnya Turun 10kg

Tak hanya itu saja, saat ditemui para pewarta, pria kelahiran Jakarta, 17 Juli 1973, tersebut juga tidak makan ditengah malam. Sebab sebelumnya, ia suka makan tengah malam karena lapar dan tak bisa tidur.

"Jadi lima tahun ini Yadi tuh kurangin porsi makan. Nasi nya dikurangin, lauknya ditambahin. Terus Yadi juga jauhin tuh ngemil-ngemil kayak gorengan dan lainnya," jelasnya.

"Yadi juga enggak lagi minum-minum yang dingin. Walaupun panas terik enak banget minum es atau yang dingin, Yadi minum yang hangat aja," sambungnya.

Tak hanya menjaga pola makannya saja, Ia juga melakukan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga setiap harinya. Ia berhasil menurunkan hampir 10 kg nurunin berat badan dari berat sebelumnya 73-75 kg.

"Nah sekarang lagi pandemi covid-19 nih waktu yang tepat buat diet. Yadi masih mau nurunin dua kilo lagi," tambahnya.

Lebih lanjut, Yadi Sembako menegaskan bahwa orang-orang yang mau diet, jalani dengan baik. Bukan melakukan diet tapi sama sekali tidak makan.

  • Merdeka.com tidak bertanggung jawab atas hak cipta dan isi artikel ini, dan tidak memiliki afiliasi dengan penulis
  • Untuk menghubungi penulis, kunjungi situs berikut : imron

KOMENTAR ANDA

Merdeka.com sangat menghargai pendapat Anda. Bijaksana dan etislah dalam menyampaikan opini. Pendapat sepenuhnya tanggung jawab Anda sesuai UU ITE.

Artikel Lainnya