10 Manfaat Kulit Semangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Kulit Semangka - Semangka. Anda tentu pernah mendengar atau bahkan memakan buah yang satu ini bukan ? Ya, buah yang memiliki nama ilmiah Citrullus lanatus ini memang sangat enak dan menyegarkan. Ada banyak kandungan vitamin dan mineral pada buah semangka ini, seperti vitamin A, vitamin C, kalium, magnesium, nutrisi dan kandungan lainnya.

Namun apakah anda tahu selain daging buahnya yang menyegarkan, kulit semangka juga memiliki senyawa alami yang sangat baik untuk kesehatan tubuh lhoo. Gak percaya ? Yuk, simak selengkapnya berikut ini.

Manfaat kulit semangka yang pertama adalah mampu meningkatkan kebugaran saat berolahraga. Kulit semangka mengandung citruliine yang dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga, terutama untuk para atlet.

Sebuah studi dari Universidad Pilotectica de Cartagena di Spanyol membuat sebuah penelitian mengenai kulit semangka. Dimana dalam penelitiannya ini menguji manfaat dari kulit semangka terhadap nyeri otot pasca olahraga.

Dalam penelitiannya ini ia membuat tiga gelas jus, dengan salah satu jus tersebut dibuat dari semangka yang mengandung kulitnya. Dan hasilnya cukup mengejutkan, jus tersebut memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot yang semakin menurun. Ini disebakan oleh kandungan citrulline yang terdapat pada semangka.

Bagi anda yang memiliki masalah pada tekanan darah (hipertensi), maka cobalah untuk mengkonsumsi buah semangka bersama dengan kulitnya yang berwarna keputihan. Hal ini karena beberapa penelitian telah membuktikan bahwa suplemen dari ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengalami obesitas. Kandungan citruline pada kulit semangka juga dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh, sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.

Keberadaan jerawat terkadang membuat hilangnnya kepercayaan diri. Namun siapa sangka jerawat bisa diatasi dengan memanfaatkan kulit semangka lhoo. Untuk memanfaatkan kulit semangka dalam mengatasi jerawat anda hanya perlu mengoleskan atau menggosokan kulit semangka bagian dalam (berwarna keputihan) pada wajah secara merata. Lakukan hal ini secara teratur.

Tidak hanya mampu mengatasi jerawat, kulit semangka juga akan memberi nutrisi pada kulit wajah lhoo... Sehingga mampu membuat kulit wajah lebih cerah, lembut dan lembab.

Manfaat kulit semangka yang selanjutnya adalah mampu menjaga kesehatan prostat lhoo. Buah semangka kaya akan likopen, bahkan kandungannya lebih tinggi dari pada tomat dan sayuran lainnya. Likopen ialah antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menangkal radikal bebas.

Para dokter dari The University of Ilinois di Chicago telah meneliti efek pemberian likopen pada pasien yang ingin menjalani prostatektomi selama tiga minggu sebelum operasi. Hasilnya sangat mengejutkan, karena ada penurunan kerusakan jaringan prostat yang cukup signifikan.

Meski minyak pada wajah dibutuhkan oleh wajah, karena berperan dalam melembabkan kulit, namun saat jumlahnya berlebih justru akan menimbulkan masalah baru. Namun tenang saja, anda bisa memanfaatkan kulit semangka sebagai masker dalam menghilangkan minyak berlebih pada wajah lho.. Ya, ini karena kulit semangka memiliki daya serat yang tinggi. Sehingga sangat cocok dalam mengatasi wajah berminyak.

Manfaat kulit semangka yang selanjutnya adalah mampu menjaga kekebalan tubuh. Kulit semangka mengandung zat citruline yang dapat mengubah menjadi argini oleh tubuh yaitu berupa asam amino yang berperan penting pada peredara darah dan daya imun. Dengan kandungan ini juga yang membuat kulit semangka dapat menjadi sumber dalam menjaga kesehatan jantung dan impotensi.

Kulit semangka mengandung citruline yang mampu meningkatkan libido. Tidak hanya itu, kandungan ciruline yang ada pada kulit semangka ini juga membuat pembuluh darah lebih rileks dan bahkan membantu penyembuhan disfungsi ereksi.

Kandung likopen yang ada pada kulit semangka dipercaya mampu menangkal radikal bebas yang dapat merangsang penuaan pada kulit dengan cepat dan alami.

Kandungan kalium yang ada pada kulit semangaka dipercaya mampu memperlancar peredaran darah. Selain itu hal ini juga mampu menjaga kinerja jantung, sehingga dapat mengurangi risiko adanya penyakit kardiovascular (jantung).

Manfaat kulit semangka yang terakhir adalah mampu menghilangkan mata panda. Bagi anda yang sering tidur larut malam pasti sudah tidak asing lagi dengan kondisi ini bukan ? Ya, mata panda sering kali muncul akibat kurannya jam tidur. Nah, untuk menghilangkannya sangat mudah. Selain menutrisi kulit wajah, masker kulit semangka juga berguna sebagai terapai untuk menghilangkan mata panda (lingkaran hitam) pada area mata lhoo...

Itulah 10 manfaat kulit semangka bagi kesehatan dan kecantikan. Jadi gimana ? apakah anda masih ingin membuangnya ?

Baca juga : Macam-macam Penyakit Jantung dan Cara Mengobatinya