12 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan dan Kecantikan

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat daun kelor yang pertama adalah mampu menjaga kesehatan mata. Daun kelor mengandung vitamin A yang tinggi, bahkan 4 kali lebih tinggi dibanding dengan wortel. Oleh karena itulah tak mengherankan jika mengkonsumsi daun kelor secara rutin mampu memberikan efek besar dalam menjaga kesehatan mata.

2. Melawan radikal bebas

Kandungan senyawa antioksidan yang ada pada daun kelor terbukti mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.

3. Meredakan peradangan

Peradangan merupakan salah satu respon tubuh terhadap infeksi atau cedera dan penting sebagai mekanisme pelindung tubuh. Akan tetapi, saat peradangan tersebut terus berlanjut, maka bukan tidak mungkin akan dapat menyebabkan penyakit serius. Nah, kandungan anti-inflamasi yang terkandung di dalam daun kelor dapat meredakan peradangan pada tubuh.

4. Anti stres

Bagi anda yang memiliki pekerjaan super sibuk dan memicu terjadinya stres, ada baiknya jika anda rutin mengkonsumsi daun kelor ini. Berdasarkan hasil dari sebuah penelitian dalam Journal of Pharmacology and Pharmacodynamics mengungkap bahwa daun kelor merupakan salah satu adaptogen alami. Dimana tanaman ini memiliki kemampuan dalam melindungi tubuh dari efek toksik yang dipicu oleh stres.

5. Menjaga kecantikan kulit wajah

Daun kelor kaya akan vitamin A, C dan E, dimana vitamin-vitamin tersebut terbukti mampu menjaga kecantikan kulit wajah. Seperti mengatasi jerawat, menghilangkan flek hitam, mencerahkan kulit wajah secara alami, serta membantu pembuang racun dan kotoran pada kulit wajah.

6. Menurunkan kolesterol

Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit dimana kadar kolesterol melebihi batas normal (tinggi). Jika kondisi tersebut tidak segera diobati, maka akan meningkatkan adanya risiko penyakit jantung. Namun tenang, anda bisa memanfaatkan daun kelor sebagai obat dalam menurunkan kolesterol tinggi anda.

7. Menjaga sistem pencernaan

Manfaat daun kelor yang selanjutnya adalah mampu menjaga sistem pencernaan. Daun kelor merupakan sumber kalsium dan serta yang berpengaruh besar terhadap kesehatan sistem pencernaan di dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat yang tinggi di dalam daun kelor juga mampu membantu mengontrol berat badan.

Hal ini karena daun kelor akan membuat perut merasa kenyang lebih lama dan mendukung metabolisme tubuh yang optimal.

8. Menurunkan gula darah

Kadar gula darah yang tinggi akan meningkatkan seseorang terkena penyakit diabetes. Penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit yang serius, karna jika penderitannya tidak segera diobati, maka akan dapat menimbulkan bahaya bagi kesehatannya.

Bahkan bisa memicu penyakit jantung. Nah, salah satu cara menurunkan kadar gula darah yang tinggi adala dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin.

9. Mengatasi anemia saat siklus menstruasi

Anemia saat siklus menstruasi merupakan hal yang paling mengganggu, karena dapat menyebabkan wanita menjaga sulit beraktifitas. Nah, kandungan zat besi yang sangat tinggi pada daun kelor juga bisa menjadi salah satu cara alam memulihkan gejala anemia yang sedang terjadi.

10. Anti kanker

Manfaat daun kelor yang yang selanjutnya adalah sebagai anti kanker. Sebuat penelitian mengungkap bahwa ekstrak daun kelor mampu mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker.

11. Mengobati arthritis

Arthritis merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang diusia lanjut. Saat kondisi ini terjadi, umumnya penderita akan merasakan rasa sakit pada persendian. Nah, daun kelor memiliki efek sinergis yang mampu mengurasi rasa sakit tersebut.

12. Mencegah penuaan dini

Manfaat daun kelor yang terakhir adalah mampu mencegah terjadinya penuaan dini. Daun kelor dipercaya mampu melindungi kulit dari radikal bebas, hal inilah yang dapat mencegah kulit keriput yang berakibat pada penuaan dini. Selain itu, kandungan antioksidan yang ada pada daun kelor juga terbukti mampu menjaga kesegaran dan kelembapan kulit wajah anda agar tidak kusam.

Itulah 12 manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda semua...