Kesalahan Terbesar Dalam Menjalankan Program Diet

Kesalahan yang paling banyak dilakukan oleh pelaku diet adalah kurangnya fokus

Planet Merdeka - Bila kita berbicara mengenai program diet, maka akan ada banyak sekali kesalahan-kesalahan umum yang dilakukan ketika menjalankan program diet tersebut. Kali ini kita akan menelaah apa saja kesalahan-kesalahan yang biasa dilakukan saat program diet, yang mengakibatkan program diet tidak bekerja maksimal dan berujung pada hasil yang kurang memuaskan. 

1. Kurang Fokus / Melakukan Beberapa Program Diet Dalam Satu Waktu
Mungkin kesalahan yang paling banyak dilakukan oleh pelaku diet adalah kurangnya fokus pada program diet tertentu. Para pelaku diet pemula biasanya melakukan beberapa program diet sekaligus dengan harapan agar cepat membuat berat badan berkurang. 

Informasi selengkapnya disini ...