10 Manfaat Kenikir Untuk Kesehatan Tubuh

Pada masa lalu, tumbuhan ini dipakai sebagai obat anti malaria
yang kuat, dan kini tumbuhan ini sudah terbukti secara efektif mampu
melawan sel kanker juga.

Tanaman ajaib apakah itu? Adalah Artemisinin
Tanaman ini adalah turunan dari tanaman apsintus (artemisi
annua).

Ada banyak penyelidikan yang membuktikan bahwa, artemisinin secara
efektif bisa mengatasi penyakit.

Ekstrak tanaman ini telah dipakai di negara China untuk melawan
penyakit malaria selama ribuan tahun.

The bioengineers henry lai dan narendra singh dari University of washington, seattle adalah dua ilmuwan yang pertama kali menemukan hal ini.

Hasil penelitian mereka sudah membuktikan bahwa sel kanker akan mengalami apoptosis (hancur dengan sendirinya). Sampai saat ini, amat sukar untuk memperoleh ekstrak tanaman

Biasanya tumbuhan ini dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia sebagai lalapan ataupun sebagai campuran pecel, gantinya kangkung murah meriah di kebun2 ada.

Memeliharanya pun mudah bisa ditanam di pot tanaman kenikir. Inilah yang menjadi jawaban kenapa selama ini wanita di cina jarang / tidak terkena.

Berikut ini beberapa manfaat kenikir untuk kesehatan tubuh kita antara lain :

1. Obat maag dan lemah lambung

Daun kenikir mempunyai kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang bermanfaat untuk menetralkan asam lambung.

Zat ini juga dapat menguatkan otot sphingter lambung, yang bekerja untuk menerima bemacam asupan makanan tanpa mengancam kesehatan lambung seseorang.

Untuk mengkonsumsi daun kenikir, bisa merebusnya dengan menambahkan garam kemudian memakannya dalam bentuk lalapan.

2. Obat lemah jantung

Daun kenikir mengandung manfaat antioksida serta flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.

Apabila di area jantung, senyawa flavonoid ini akan bergina untuk memperlancar aliran darah dengan cara memperkuat otot jantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah.

Anda dapat merebus 5 lembar daun kenikir dengan 250ml air, kemudian meminum air rebusannya 2 kali sehari.

3. Obat kanker

Daun kenikir dengan kandungan senyawa saponin, terpenoid, flavonoid dan antioksidan yang bisa melawan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung dan kanker hati.

Untuk menanggulangi penyakit kanker dapat mengkonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin, tetapi tetap mengkonsumsi manfaat air putih yang berfungsi untuk pelarut zat agar mudah terbawa oleh darah.

4. Obat gondongan

Ketika dipakai sebagai obat gondongan, cara membuat obat daun kenikir ini terlebih dahulu yaitu : Menumbuk daun kenikir hingga halus setelah halus kemudian dicampur dengan cuka, dengan perbandingan 1:1. Dioleskan pada bagian yang sakit 3 kali dalam sehari.

Daun kenikir dengan senyawa polifenol dan tokoferol bermanfaat meredakan peradangan akibat gondongan.

5. Obat payudara bengkak

Daun kenikir dapat mengobati payudara yang bengkak akibat terus-menerus mengeluarkan asi. Cara pembuatan obatnya yaitu : Ambil beberapa helai daun
Siapkan kompor dengan api kecil, kemudian dibakar hingga layu Usapkan ke sekitar payudara selagi hangat Pengobatan dilakukan 3 kali sehari

Senyawa terpenoid dan anti inflamasi yang dimilikinya akan meredakan pembengkakan yang terjadi.

6. Obat cuci darah

Daun kenikir mempuyai kandungan manfaat vitamin e, antioksidan, dan flavonoid yang bisa menetralkan racun yang terbawa darah. Bila dikonsumsi teratur akan membersihkan darah dari racun yang tanps sengaja masuk dalam tubuh.

7. Menaikkan sistem imun tubuh

Daun kenikir mengandung manfaat vitamin a dan e yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem imun tubuh. Kandungan senyawa protein dalam kenikir Pun membantu pembentukan fagosit untuk imun tubuh.

Selain itu, manfaat vitamin c juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh, seperti yang adavdalam manfaat buah-buahan.

8. Menguatkan tulang

Daun kenikir bisa untuk menguatkan tulang, hal ini Sebab kenikir memiliki kandungan mineral, kalsium dan magnesium yang tinggi untuk menolong pertumbuhan tulang.

Daun kenikir bisa dikonsumsi secara langsung dalam bentuklalapan atau bisa meminum air rebusan kenikir, yang dicampur dengan manfaat madu.

9. Penambah nafsu makan

Daun kenikir dapat berfungsi sebagai obat penambah nafsu makan, karena kenikir mempunyai kandungan senyawa kuersetin yang dapat menaikkan nafsu makan, terutama pada anak-anak.

Daun kenikir dapat diolah sebagai makanan lalapan yang dikonsumsi 3 kali dalam seminggu. Kenikir juga baik digunakan untuk menambahnafsu makan seseorang setelah operasi tertentu, untuk mengembalikan stamina tubuhnya.

10. Mengatasi bau mulut

Daun kenikir mempunyai kandungan koniferil alkohol yang berfungsi membunuh bakteri serta kuman yang ikut terbawa dalam makanan. Senyawa tersebut akan membersihkan area lidah dan air ludah dari bakteri penyebab bau mulut.

Untuk memperoleh hasil yang maksimal untuk membunuh kuman, dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah setelah dicuci bersih, kemudian dikunyah selama 20-30 detik, lalu berkumur. Bila tidak bisa, dapat mengkonsumsinya setelah direbus
dengan air garam.