VIDEO: Mendengarkan Musik ini Dapat Mengurangi Tingkat Stres Anda

Planet Merdeka - Stres bisa menghampiri semua orang dengan segala umur. Pemicu strees sangat bermacam-macam, mulai dari urusan sekolah, pekerjaan, rumah tangga, hingga penyakit.

Berbagai macam cara dilakukan agar bisa menghilangkan stres, mulai dari wisata, datang ketempat hiburan, jalan-jalan ke mall, olahraga, hingga mendengarkan musik. Kegiatan tersebut dipercaya dapat menghilangkan stres.

Dari semua kegiatan tersebut, mendengarkan musik adalah cara yang sangat mudah dan tidak membutuhkan banyak biaya. Berbagai jenis musik relaksasi telah dibuat untuk membantu menghilangkan stres.

Dilansir dari Pure Wow pada Kamis, 10 November 2016 lalu, musik Weightless dari Marconi Union menjadi salah satu yang bisa didengarkan saat stres melanda pikiran. Dokter David Lewis-Hodgson seorang psikolog dari Mindlab International, di Inggris membuktikan bahwa lagu ini layak dijadikan sebagai salah satu lagu yang dapat menghilangkan stres secara cepat.

Lagu ini sudah terbukti dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan hingga 65%. Marconi union sendiri membuat lagu ini dengan melibatkan sejumlah ahli terapi kejiwaan dan psikolog untuk mengatur harmoni, irama, dan ritme agar sesuai. Mereka semua dilibatkan agar irama lagu ini dapat mengurangi detak jantung saat sedang cemas, dan mengurangi tekanan darah saat stres melanda. Penasaran, ini lagunya.. Dianjurkan mendengarkan sambil tidur.

Sumber