1. MERDEKA.COM
  2. >
  3. PLANET MERDEKA
  4. >
  5. SELEBRITY

Punya tubuh langsing, terbongkar ternyata ini rahasia diet Ayu Ting Ting

Penulis : Aleolea Sponge

17 Juli 2018 11:52

terbongkar rahasia diet Ayu Ting Ting

Bagi kaum selebritis, penampilan merupakan hal yang sangat penting. Demi penampilan sempurna, seorang publik figur rela melakukan apa saja.

Tak hanya soal wajah, mereka juga sangat peduli pada bentuk tubuh. Hal ini rupanya juga berlaku bagi pedangdut bersuara merdu Ayu Ting Ting.

2 dari 7 halaman

Ayu Ting Ting

Senyum itu ibadah 😉💙

A post shared by Ayu Tingting (@ayutingting92) on

Selain wajah cantik dan kulit putih mulus, pelantun Sambalado ini juga dikenal dengan body-nya yang langsing. Ya, meski telah melahirkan seorang anak bentuk tubuh Ayu Ting Ting memang tak banyak mengalami perubahan.

3 dari 7 halaman

Bentuk tubuh Ayu Ting Ting tetap ramping

In @levicobutik ❤️🌹 Hairdo @reyzacarlos Style by @diaryfashionstyle

A post shared by Ayu Tingting (@ayutingting92) on

Pinggangnya masih ramping layaknya para ABG yang belum menikah. Memiliki bentuk tubuh yang diidamkan kaum hawa, baru-baru ini Ayu pun membongkar rahasia langsingnya.

4 dari 7 halaman

Ayu Ting Ting seperti masih ABG

Dimanapun cinta damai ✌🏻❤️

A post shared by Ayu Tingting (@ayutingting92) on

Lewat fitur ask me a question di Instagram Storiesnya, ibu satu anak ini tak sungkan berbagi tips dan trik bagaimana ia mendapatkan tubuh yang ideal. Nah buat kamu para pejuang diet mungkin cara dari Ayu Ting Ting ini bisa berguna ya!

5 dari 7 halaman

Olahraga dan atur pola makan

Tertawa aj 😆🙏🏻

A post shared by Ayu Tingting (@ayutingting92) on

Resep menurunkan berat badan ala Ayu Ting Ting yang pertama adalah olaharga secara teratur. Ya, tanpa olahraga diet ataupun sejenisnya akan berakhir sia-sia.

Tanpa olahraga, tubuh juga rawan dihinggapi penyakit dan membuat badan menjadi tidak fit. Selain olahraga, Ayu juga menyarankan netizen untuk mengatur pola makan.

"Resep apa yang bisa nurunkan berat badan?" tanya netizen.

"Olahraga sama makannya harus lebih selektif," tulis Ayu.

6 dari 7 halaman

Konsumsi makanan sehat

Selain olahraga dan mengatur pola makan, mengonsumsi makanan sehat juga menjadi poin penting untuk mendapatkan tubuh ideal. Nah untuk makanan sehat Ayu Ting Ting rupanya punya menu andalan.

Oncom pare menjadi pilihan makanan sehat ala pedangdut papan atas ini.

"Makanan sehat ala teteh apa?" tanya netter.

"Oncom pare," balas Ayu singkat.


7 dari 7 halaman

Raji minum air putih

Cinta rambutku 😍☺️

A post shared by Ayu Tingting (@ayutingting92) on

Dalam kasus serius, otak bisa bengkak yang bisa menyebabkan kebingungan, kejang, koma dan kematian. Dalam kasus serius, otak bisa bengkak yang bisa menyebabkan kebingungan, kejang, koma dan kematian.

Resep langsing dan sehat Ayu Ting Ting yang terakhir adalah rajin minum air putih. Selain menyehatkan, air putih juga membuat wajah lebih cantik serta awet muda.

"Teh..Ayu pisan!! rajin minum aer putih yah??" tanya netter memastikan.

"Harus pasti," jawab Ayu.

  • Merdeka.com tidak bertanggung jawab atas hak cipta dan isi artikel ini, dan tidak memiliki afiliasi dengan penulis
  • Untuk menghubungi penulis, kunjungi situs berikut : aleole

KOMENTAR ANDA

Merdeka.com sangat menghargai pendapat Anda. Bijaksana dan etislah dalam menyampaikan opini. Pendapat sepenuhnya tanggung jawab Anda sesuai UU ITE.

Artikel Lainnya

Terpopuler