Tips Gritte Agatha Ibu Pekerja: Prioritaskan Kesehatan Anak Meski Sibuk Syuting, Ini Rahasianya!
Aktris Gritte Agatha membagikan pengalamannya sebagai Gritte Agatha Ibu Pekerja dalam menjaga kesehatan dan nutrisi anak di tengah kesibukan. Simak tipsnya!
Aktris dan kreator konten Gritte Agatha baru-baru ini berbagi kisah inspiratifnya sebagai ibu baru. Ia menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan nutrisi anak di tengah padatnya jadwal pekerjaan.
Dalam acara peringatan Hari Anak Nasional 2025 yang diselenggarakan PT Kalbe Farma Tbk di Jakarta, Gritte mengungkapkan tantangan yang dihadapi. Ia juga membagikan strategi pribadinya untuk tetap hadir bagi sang buah hati.
Gritte Agatha Ibu Pekerja ini menunjukkan bahwa kesibukan tidak boleh menjadi alasan. Prioritas utama tetap pada tumbuh kembang optimal anak, terutama dalam hal asupan gizi harian.
Strategi Gritte Agatha dalam Membagi Waktu dan Perhatian
Sebagai seorang Gritte Agatha Ibu Pekerja, ia mengakui adanya pengorbanan yang harus dilakukan. Gritte memilih mengurangi beban pekerjaan demi memiliki lebih banyak waktu berkualitas bersama anaknya. Ia memahami bahwa waktu aktif sang buah hati masih sangat singkat.
Rutinitas pagi Gritte sebelum berangkat kerja atau syuting menjadi kunci. Ia selalu menyempatkan diri untuk bermain bersama anak sekitar 10 hingga 15 menit. Aktivitas sederhana seperti latihan merangkak menjadi momen berharga yang tidak dilewatkannya.
Selain interaksi fisik, Gritte juga sangat memperhatikan asupan nutrisi anaknya. Ia rutin memberikan suplemen harian seperti vitamin D, zat besi, dan probiotik. Langkah ini merupakan bagian dari komitmennya dalam memastikan kesehatan anak tetap terjaga optimal.
Tips Praktis dari Dokter Spesialis Anak untuk Ibu Bekerja
Dukungan terhadap ibu bekerja dalam memenuhi kebutuhan nutrisi anak juga datang dari pakar. Dokter Spesialis Anak, dr. Attila Dewanti, Sp.A(K), memberikan tips praktis yang dapat diterapkan. Hal ini bertujuan agar ibu tetap bisa memastikan asupan gizi si kecil terpenuhi dengan baik.
Salah satu saran utama dari dr. Attila adalah menyiapkan makanan anak sejak pagi atau bahkan jauh sebelumnya. Ibu dapat memasak makanan untuk tiga hingga lima hari ke depan. Makanan tersebut kemudian disimpan dalam wadah terpisah di dalam kulkas.
Metode ini sangat membantu menghemat waktu para ibu pekerja. Dengan demikian, makanan tinggal dimasak saat dibutuhkan dan tetap segar. Strategi ini memastikan nutrisi anak terpenuhi tanpa mengganggu aktivitas kerja yang padat.
Pesan Inspiratif Gritte Agatha untuk Para Ibu
Menutup acara, Gritte Agatha menyampaikan pesan penting bagi para ibu. Pesan ini ditujukan baik untuk ibu rumah tangga maupun perempuan yang menjalani peran ganda sebagai pekerja. Ia menekankan bahwa memiliki anak adalah sebuah komitmen jangka panjang yang luar biasa.
Namun, Gritte juga mengingatkan bahwa komitmen tersebut bukan berarti harus mengorbankan seluruh identitas diri seorang ibu. Ia mendorong para ibu untuk tetap berkarya dan mengejar passion mereka. Yang terpenting adalah memberikan yang terbaik sebisa mungkin.
Ia juga menambahkan agar para ibu tidak membandingkan diri dengan ibu-ibu lain. Setiap anak memiliki tumbuh kembang yang berbeda-beda. Fokuslah pada perjalanan pribadi dan kebutuhan unik sang buah hati.
