Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
logo
LIVE
  • Auto
  • Dark Mode
  • Light Mode
  • Hot News
  • Artis
  • Sains
  • Inspira
  • Sehat
  • Otomotif
  • Lifestyle
  • Sejarah
  • Travel
  • Sepakbola
  • Sport
  • Lainnya
    • Ngakak
    • Merdeka
LIVE
  • Auto
  • Dark Mode
  • Light Mode
  • Hot News
  • Artis
  • Sains
  • Inspira
  • Sehat
  • Otomotif
  • Lifestyle
  • Sejarah
  • Travel
  • Sepakbola
  • Sport
  • Lainnya
HEADLINE HARI INI
  1. Lifestyle

Hubungan Masalah Tidur dan Gangguan Pernapasan: Penjelasan Dokter RSCM

Dokter spesialis dari RSCM menjelaskan hubungan erat antara kurang tidur dan gangguan pernapasan seperti apnea tidur obstruktif (OSA), serta faktor risiko dan deteksinya.

Jumat, 14 Mar 2025 17:26:00
#planetantara
Copied!
Hubungan Masalah Tidur dan Gangguan Pernapasan: Penjelasan Dokter RSCM
Dokter spesialis dari RSCM menjelaskan hubungan erat antara kurang tidur dan gangguan pernapasan seperti apnea tidur obstruktif (OSA), serta faktor risiko dan deteksinya. (©© 2025 Antaranews)
ADVERTISEMENT

Jakarta, 14 Maret (ANTARA) - Dalam sebuah webinar daring, dokter spesialis THT-KL dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, mengungkap hubungan signifikan antara masalah tidur dan gangguan pernapasan. Penjelasan tersebut disampaikan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kualitas tidur dan kesehatan pernapasan.

Dr. dr. Trimartani, Sp.THT-KL(K), menjelaskan bahwa kurang tidur dapat memicu gangguan pernapasan. "Ketika seseorang kurang tidur, gangguan pernapasan bisa terjadi, termasuk terjadinya respons arousal yang memicu hipoksia dan hiperkapnia, kondisi di mana tubuh kekurangan oksigen dan kelebihan karbon dioksida," jelasnya. Beliau menekankan pentingnya saluran napas yang sehat untuk mendapatkan tidur berkualitas dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Lebih lanjut, Dr. dr. Retno S Wardani, Sp.THT-KL(K), memaparkan berbagai masalah tidur yang diakibatkan oleh gangguan pernapasan, khususnya apnea tidur obstruktif (OSA). OSA merupakan kondisi di mana saluran napas atas kolaps saat tidur, menyebabkan pernapasan terhenti sesaat. Kondisi ini ditandai dengan gejala-gejala seperti mengorok, kelelahan, dan peningkatan tekanan darah.

Apnea Tidur Obstruktif (OSA): Gejala, Faktor Risiko, dan Deteksi

Menurut Dr. Retno, beberapa faktor meningkatkan risiko OSA, di antaranya obesitas, usia di atas 50 tahun, dan lingkar pinggang lebih dari 37 cm. Namun, beliau juga menambahkan temuan menarik dari penelitian terbaru. "Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pasien dengan OSA yang mengalami penyumbatan hidung dan kantuk di siang hari, seringkali lebih muda dan lebih ramping, meski tampak sehat secara fisik," ungkap Dr. Retno.

Gejala OSA lainnya meliputi sakit kepala di pagi hari dan insomnia. Untuk mendeteksi kemungkinan OSA, Dr. Retno menyarankan evaluasi penyumbatan hidung dan tingkat kantuk di siang hari. Deteksi dini sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan yang lebih serius.

OSA bukan hanya masalah tidur semata, tetapi juga berdampak signifikan pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kualitas tidur dan berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala-gejala yang disebutkan di atas.

Pentingnya Kualitas Tidur dan Kesehatan Pernapasan

Baik Dr. Trimartani maupun Dr. Retno menekankan pentingnya menjaga kesehatan pernapasan untuk mendukung kualitas tidur. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk sistem pernapasan. Kurang tidur dapat melemahkan sistem imun dan meningkatkan kerentanan terhadap berbagai penyakit.

Selain itu, penting untuk memperhatikan gaya hidup sehat, seperti menjaga berat badan ideal, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat membantu mencegah gangguan pernapasan dan meningkatkan kualitas tidur.

Kesimpulannya, hubungan antara masalah tidur dan gangguan pernapasan, khususnya OSA, sangat erat. Deteksi dini dan penanganan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan yang lebih serius. Dengan memahami hubungan ini, kita dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan tidur dan pernapasan untuk kehidupan yang lebih sehat dan berkualitas.

Share
Copied!

Share

Better experience in portrait mode.
Image Saved!
Berita Terbaru
  • Kemenkeu Akan Umumkan Pergantian Dirjen Pajak dan Bea Cukai, Siapa Penggantinya?
  • Antisipasi Demo Ojol, Polisi Siaga di Depan Gedung DPR/MPR RI
  • DPRD Kabupaten Serang Resmi Tetapkan Zakiyah-Najib Sebagai Bupati dan Wabup Terpilih Periode 2025-2030
  • Kemenparekraf Desain Paket Wisata 3B untuk Hubungkan Banyuwangi dengan Bali Utara
  • Miris! Menteri Karding Kecam Penampungan PMI Tak Layak: Jangan Perlakukan Mereka Seperti Hewan!
  • apnea tidur
  • gangguan pernapasan
  • gangguan tidur
  • hipoksia
  • kesehatan pernapasan
  • kesehatan tidur
  • konten ai
  • kualitas tidur
  • masalah tidur
  • osa
  • #planetantara
  • rscm
Copied!
Artikel ini ditulis oleh
Redaksi Merdeka
Editor Redaksi Merdeka
R
Reporter
  • Redaksi Merdeka
Disclaimer

Artikel ini ditulis ulang menggunakan artificial intelligence (AI). Jika ada kesalahan dalam konten, mohon laporkan ke redaksi.

Berita Terpopuler

Berita Terpopuler

ADVERTISEMENT
Topik Populer

Topik Populer

  • Viral
  • Timnas
  • Prabowo Subianto
  • Piala AFF 2024
  • PPN 12 persen
  • Irish Bela
Rekomendasi
  • apbn 2024

    Kemenkeu Akan Umumkan Pergantian Dirjen Pajak dan Bea Cukai, Siapa Penggantinya?

    20 Mei 2025
  • aksi 205

    Antisipasi Demo Ojol, Polisi Siaga di Depan Gedung DPR/MPR RI

    20 Mei 2025
  • banten

    DPRD Kabupaten Serang Resmi Tetapkan Zakiyah-Najib Sebagai Bupati dan Wabup Terpilih Periode 2025-2030

    20 Mei 2025
  • bali utara

    Kemenparekraf Desain Paket Wisata 3B untuk Hubungkan Banyuwangi dengan Bali Utara

    20 Mei 2025
  • kesejahteraan pmi

    Miris! Menteri Karding Kecam Penampungan PMI Tak Layak: Jangan Perlakukan Mereka Seperti Hewan!

    20 Mei 2025
ADVERTISEMENT
Berita Terpopuler

Berita Terpopuler

  • Galon Air Mineral Penyok, Apakah Aman Dikonsumsi? Ini Kata Ahli!

    Air Mineral 19 Mei 2025
  • Viral! Satpol PP Bali Panggil Penari Joget Erotis Gek Wik Usai Videonya Gegerkan Medsos

    dinas kebudayaan bali 19 Mei 2025
  • Heboh! Perpisahan Siswa SMAN 1 Sungai Tabuk di Kelab Malam, Disdikbud Kalsel Turun Tangan

    aturan sekolah 16 Mei 2025
  • Kepsek SMKN 1 Tejakula Terancam Dicopot Usai Perayaan Kelulusan Siswa Viral

    arya wedakarna 14 Mei 2025
  • Jembatan Gantung Limbur Dalam Perbaikan, Pemkab Merangin Imbau Warga Gunakan Jalan Alternatif

    Desa Limbur 14 Mei 2025
logo
Kontak Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Metodologi Riset Workstation Disclaimer Syarat & Ketentuan Privacy Kode Etik Sitemap
  • Kapanlagi.com
  • Otosia
  • Liputan6
  • Fimela
  • Bola.net
  • Brilio
  • Bola.com
  • Merdeka
Connect with us

Copyright © 2025 merdeka.com KLY KapanLagi Youniverse All Right Reserved.