Cegah Dehidrasi Saat Puasa: Atur Asupan Cairan dengan Pola 4-4-2
Cegah Dehidrasi Saat Puasa: Atur Asupan Cairan dengan Pola 4-4-2

Tips pengaturan cairan tubuh selama puasa untuk mencegah dehidrasi, dengan pola konsumsi air putih yang tepat bagi orang dewasa dan anak-anak, serta anjuran olahraga bagi penderita asam urat.