Petugas Lebaran Disarankan Konsumsi Vitamin Cegah Kelelahan
Dokter Jacky Harianto menyarankan konsumsi vitamin dan pola makan seimbang bagi petugas Lebaran untuk mencegah kelelahan serta menyediakan layanan cek kesehatan gratis.
Petugas keamanan, tenaga kesehatan, dan seluruh tim yang bertugas selama arus mudik dan balik Lebaran 1446 H disarankan untuk mengonsumsi vitamin guna mencegah kelelahan. Hal ini disampaikan oleh dr. Jacky Harianto dari PT Jasa Raharja saat ditemui di Stasiun Pasar Senen, Jakarta, Sabtu (29/3). Saran ini muncul karena petugas sering bekerja hingga 12 jam, yang berpotensi menyebabkan kelelahan berat atau fatigue.
Selain mengonsumsi vitamin, dr. Jacky juga menekankan pentingnya pola makan seimbang. "Makanlah makanan yang bergizi, dengan protein, karbohidrat dan serat yang seimbang," ujarnya. Ia menambahkan bahwa konsumsi nasi yang berlebihan dapat memicu kelelahan. Anjuran ini juga diperluas kepada masyarakat luas agar lebih memperhatikan pola makan selama Lebaran untuk mencegah masalah kesehatan.
"Lebih perhatikan kesehatan dan makanan. Saat berkumpul dengan keluarga besar juga jagalah pola makan, karena kadang saat Lebaran itu semua masuk makanan yang berlemak, jangan sampai setelah Lebaran malah menimbulkan penyakit," tutur dr. Jacky. Imbauan ini bertujuan untuk memastikan masyarakat tetap sehat selama dan setelah periode Lebaran.
Layanan Cek Kesehatan Gratis Jasa Raharja
Sebagai bentuk dukungan terhadap kesehatan masyarakat, PT Jasa Raharja menyediakan layanan cek kesehatan gratis di berbagai stasiun dan terminal bus di Jakarta hingga 8 April 2025. Layanan ini tidak hanya diperuntukkan bagi pemudik, tetapi juga untuk seluruh pengunjung stasiun dan terminal.
Kepala Bagian Pelayanan Jasa Raharja Kantor Wilayah DKI Jakarta, Pahala Hendra Hasian, menjelaskan bahwa layanan ini meliputi pengecekan gula darah, kolesterol, asam urat, dan lainnya. Layanan tersebut tersedia setiap hari dari pagi hingga sore hari di berbagai lokasi.
"Di sini pengunjung bisa mengecek kondisi kesehatan seperti gula darah, kolesterol, asam urat dan lain sebagainya. Pelayanan kesehatan ini tersedia dari pagi sampai sore hari, kita selalu ada di stasiun kereta api, juga di terminal-terminal bus yang ada di Jakarta," jelas Pahala.
Bagi masyarakat yang ingin memanfaatkan layanan ini, dapat langsung mengunjungi posko kesehatan Jasa Raharja di stasiun atau terminal. Layanan ini diberikan secara gratis tanpa perlu menunjukkan KTP atau identitas lainnya, dengan kuota tertentu dari pukul 08.00 hingga 16.00 WIB.
Dengan adanya layanan cek kesehatan gratis dan anjuran konsumsi vitamin serta pola makan sehat, diharapkan petugas dan masyarakat dapat menjaga kesehatan selama periode Lebaran dan mencegah timbulnya penyakit yang tidak diinginkan. Langkah-langkah ini merupakan upaya preventif untuk memastikan kesehatan dan keselamatan semua pihak selama arus mudik dan balik Lebaran.
