Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Waspada! Pola Makan Berlebihan saat Puasa Bahayakan Kesehatan
Waspada! Pola Makan Berlebihan saat Puasa Bahayakan Kesehatan

Dokter Edi Hidayat ingatkan bahaya pola makan berlebihan saat puasa, dapat menyebabkan lonjakan gula darah, gangguan lambung, hingga resistensi insulin. Ketahui tips makan sehat selama Ramadhan!

Tidur Setelah Makan: Ahli Gizi Sarankan Jeda 2 Jam untuk Kesehatan Pencernaan
Tidur Setelah Makan: Ahli Gizi Sarankan Jeda 2 Jam untuk Kesehatan Pencernaan

Ahli gizi di Samarinda menyarankan jeda minimal dua jam antara makan dan tidur untuk pencernaan optimal, serta tips memilih makanan sehat dan mengatasi kantuk di pagi hari.