Puasa: Latihan Efektif Kendalikan Emosi, Kata Psikolog
Puasa: Latihan Efektif Kendalikan Emosi, Kata Psikolog

Psikolog ungkapkan puasa Ramadan sebagai metode efektif melatih pengendalian emosi, membentuk kebiasaan baru dalam 21 hari.

Puasa: Bukan Sekadar Ibadah, tetapi Jembatan Menuju Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Puasa: Bukan Sekadar Ibadah, tetapi Jembatan Menuju Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Kemenkes ungkap manfaat puasa bagi kesehatan mental, didukung penelitian yang menunjukkan peningkatan pengendalian diri, regulasi emosi, dan produksi BDNF.

Puasa Ramadan: Keajaiban Biologis di Era Digital
Puasa Ramadan: Keajaiban Biologis di Era Digital

Puasa Ramadan, di samping ritual spiritual, menyimpan proses biologis menakjubkan yang dikaji melalui Nanoimunobiotechnomedicine (NiBTM), menawarkan perspektif ilmiah tentang manfaat kesehatan jangka panjang.