Gejala Penyakit Autoimun Bisa Ditekan, Pola Hidup Sehat Jadi Kunci

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan alergi dan imunologi menjelaskan bahwa gejala penyakit autoimun dapat ditekan melalui pengobatan dan pola hidup sehat, meskipun penyakit ini tidak dapat disembuhkan.

Jakarta, 11 Maret 2024 - Kabar baik bagi penderita penyakit autoimun! Dokter spesialis penyakit dalam konsultan alergi dan imunologi, dr. Alvina Widhani, SpPD-KAI, dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM), menyampaikan bahwa gejala penyakit autoimun dapat ditekan. Hal ini disampaikan dalam sebuah webinar yang diikuti secara daring pada Selasa lalu. Penekanan gejala tersebut dapat dicapai melalui kombinasi terapi pengobatan yang tepat dan penerapan pola hidup sehat. Penemuan ini memberikan harapan baru bagi jutaan orang yang hidup dengan penyakit autoimun di Indonesia.

Meskipun penyakit autoimun bersifat kronis dan tidak dapat disembuhkan, dr. Alvina menekankan bahwa pengendalian gejala sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup penderita. Dengan mengelola gejala secara efektif, penderita dapat menjalani kehidupan yang lebih normal dan produktif. Pengobatan yang tepat, dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup yang positif, terbukti efektif dalam meringankan gejala dan mencegah kekambuhan.

Lebih lanjut, dr. Alvina menjelaskan bahwa penderita penyakit autoimun dengan gejala ringan bahkan berpotensi untuk mengurangi atau menghentikan konsumsi obat jika konsisten menerapkan pola hidup sehat. Namun, ia mengingatkan pentingnya pemantauan rutin untuk mendeteksi kemungkinan munculnya gejala kembali akibat faktor pemicu seperti stres atau perubahan gaya hidup yang tidak sehat. Hal ini menunjukkan pentingnya kolaborasi antara pasien dan dokter dalam mengelola penyakit autoimun.

Mengenali Gejala dan Konsultasi Dini

Dokter Alvina menjelaskan bahwa gejala penyakit autoimun sangat beragam, sehingga seringkali sulit untuk diidentifikasi. Gejala dapat bervariasi tergantung pada jenis penyakit autoimun dan individu yang mengalaminya. Beberapa gejala umum yang perlu diwaspadai antara lain kadar Hb rendah, anemia, rambut rontok, dan kesulitan untuk memiliki keturunan. Jika mengalami gejala-gejala tersebut, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

"Konsultasi ke dokter sangat penting," tegas dr. Alvina. "Dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menentukan kemungkinan adanya penyakit autoimun." Pemeriksaan yang mungkin dilakukan meliputi pemeriksaan darah, rontgen, pemeriksaan pencitraan lainnya, biopsi kulit, dan biopsi ginjal, tergantung pada gejala dan kecurigaan dokter.

Penting untuk diingat bahwa diagnosis penyakit autoimun membutuhkan pemeriksaan medis yang komprehensif. Jangan mendiagnosis diri sendiri berdasarkan informasi yang ditemukan di internet. Konsultasi dengan dokter spesialis merupakan langkah yang tepat untuk mendapatkan diagnosis dan rencana pengobatan yang tepat.

Penyakit autoimun memiliki spektrum yang luas, sehingga diagnosis yang akurat sangat penting untuk menentukan terapi yang tepat. Terapi yang tepat akan membantu meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup penderita.

Pola Hidup Sehat: Senjata Ampuh Lawan Gejala Autoimun

Penerapan pola hidup sehat merupakan kunci utama dalam menekan gejala penyakit autoimun. Meskipun pengobatan medis sangat penting, gaya hidup sehat dapat meningkatkan efektivitas pengobatan dan membantu mengurangi keparahan gejala. Berikut beberapa poin penting dalam menerapkan pola hidup sehat untuk penderita penyakit autoimun:

• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang: Prioritaskan konsumsi buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak.
• Olahraga teratur: Lakukan olahraga ringan secara rutin, seperti berjalan kaki atau berenang.
• Kelola stres: Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
• Istirahat cukup: Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga sistem imun tetap sehat.
• Hindari kebiasaan buruk: Jangan merokok dan batasi konsumsi alkohol.

Dengan menerapkan pola hidup sehat secara konsisten, penderita penyakit autoimun dapat membantu tubuh mereka untuk melawan penyakit dan mengurangi keparahan gejala. Kombinasi antara pengobatan medis dan gaya hidup sehat merupakan pendekatan yang paling efektif dalam mengelola penyakit autoimun.

Kesimpulannya, meskipun penyakit autoimun tidak dapat disembuhkan, gejala-gejalanya dapat ditekan secara signifikan melalui kombinasi terapi medis dan penerapan pola hidup sehat yang konsisten. Konsultasi rutin dengan dokter dan pemantauan kondisi kesehatan sangat penting untuk memastikan pengobatan yang tepat dan mencegah kekambuhan.