Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Pakar UGM: Konsumsi Daging Tingkatkan Stamina Puasa Ramadhan
Pakar UGM: Konsumsi Daging Tingkatkan Stamina Puasa Ramadhan

Dosen Fapet UGM, Edi Suryanto, menyarankan konsumsi daging, susu, dan telur untuk menjaga stamina selama puasa Ramadhan karena kaya protein dan nutrisi.

Sahur Sehat, Kenyang Lebih Lama: Rekomendasi Menu untuk Puasa Lebih Bertenaga
Sahur Sehat, Kenyang Lebih Lama: Rekomendasi Menu untuk Puasa Lebih Bertenaga

Praktisi kesehatan masyarakat merekomendasikan makanan kaya serat dan protein seperti sup sayuran, nasi merah, kacang-kacangan, dan telur untuk sahur agar kenyang lebih lama.