Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Tips Gizi dan Olahraga untuk Kaum Aktif di Bulan Puasa
Tips Gizi dan Olahraga untuk Kaum Aktif di Bulan Puasa

Ketua PDGKI Aceh, Iflan Nauval, memberikan panduan lengkap tentang nutrisi seimbang dan olahraga aman bagi mereka yang tetap aktif berolahraga selama bulan puasa Ramadhan.

Tetap Bugar di Bulan Puasa: Dokter Sarankan Olahraga Terjadwal
Tetap Bugar di Bulan Puasa: Dokter Sarankan Olahraga Terjadwal

Spesialis kedokteran olahraga menyarankan agar tetap berolahraga selama bulan puasa dengan penyesuaian waktu dan intensitas, baik kardio, latihan beban, maupun fleksibilitas, demi menjaga kesehatan tubuh.