Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Artikel ini ditulis oleh
R
Reporter
  • Redaksi Merdeka
Disclaimer

Artikel ini ditulis ulang menggunakan artificial intelligence (AI). Jika ada kesalahan dalam konten, mohon laporkan ke redaksi.

Tetap Bugar di Bulan Puasa: Dokter Sarankan Olahraga Terjadwal
Tetap Bugar di Bulan Puasa: Dokter Sarankan Olahraga Terjadwal

Spesialis kedokteran olahraga menyarankan agar tetap berolahraga selama bulan puasa dengan penyesuaian waktu dan intensitas, baik kardio, latihan beban, maupun fleksibilitas, demi menjaga kesehatan tubuh.

#planetantara
Tips 3T dari Dokter RSU Unmuh Jember: Tetap Bugar dan Sehat Selama Puasa Ramadhan
Tips 3T dari Dokter RSU Unmuh Jember: Tetap Bugar dan Sehat Selama Puasa Ramadhan

Dokter RSU Unmuh Jember bagikan tips 3T (Type, Timing, Term & Condition) untuk tetap bugar dan berenergi saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, serta pentingnya menjaga asupan cairan dan nutrisi.

#planetantara
Tips Jaga Kesehatan Puasa Ramadhan ala Dinkes Depok: Sehat dan Bugar hingga Lebaran
Tips Jaga Kesehatan Puasa Ramadhan ala Dinkes Depok: Sehat dan Bugar hingga Lebaran

Dinas Kesehatan Depok bagikan tips penting menjalankan ibadah puasa Ramadhan dengan sehat, meliputi konsumsi gizi seimbang, cukup minum air putih, olahraga ringan, dan istirahat cukup.

#planetantara
Dinkes Samarinda Bagikan Tips Jaga Kebugaran Selama Puasa Ramadhan
Dinkes Samarinda Bagikan Tips Jaga Kebugaran Selama Puasa Ramadhan

Dinas Kesehatan Samarinda memberikan panduan praktis menjaga kebugaran tubuh selama bulan Ramadhan, meliputi pengaturan pola makan dan aktivitas fisik.

#planetantara
Tips Olahraga di Bulan Ramadhan: Tetap Fit Tanpa Menyiksa Tubuh
Tips Olahraga di Bulan Ramadhan: Tetap Fit Tanpa Menyiksa Tubuh

Pelatih kebugaran Jansen Ongko memberikan panduan olahraga selama Ramadhan, menyarankan pengurangan intensitas dan durasi latihan, serta pentingnya menjaga asupan makanan dan istirahat.

konten ai
Tetap Asyik Berolahraga Saat Puasa? Ikuti Kiat dari Dokter Spesialis Ini!
Tetap Asyik Berolahraga Saat Puasa? Ikuti Kiat dari Dokter Spesialis Ini!

Dokter spesialis kedokteran olahraga membagikan kiat agar tetap asyik berolahraga selama bulan puasa, dengan tetap menjaga kesehatan dan ibadah.

#planetantara