Manfaat Jika Kamu Rutin Mengkonsumsi Susu Almond

Planet Merdeka - Tahukah kamu, Selain sayur dan buah, susu almond terkenal kaya akan manfaat yang terkandung di dalamnya. Menurut Kristin Kirkpatrick, salah seorang Ahli Diet dan Manajer Layanan Nutrisi Kesehatan di Cleveland Clinic’s Wellness Institute, susu almond memiliki 50% kandungan lemak yang lebih rendah jika dibandingkan dengan susu sapi. Selain tidak mengandung kolesterol, susu yang bersumber dari nabati ini juga aman dikonsumsi para vegan. Bagi kamu yang sedang diet, dengan mengkonsumsi susu almond ini lebih aman tanpa perlu khawatir gemuk.

Bagi kesehatan tubuh, dengan rutin mengkonsumsi susu almond dapat menjaga kesehatan jantung, membantu menurunkan berat badan, mengurangi risiko diabetes, bahkan juga sangat aman bagi kamu penderita intoleransi laktosa. Selain itu, susu almond bisa merawat kecantikan kulitmu loh. Yuk langsung saja simak! 

Informasi selengkapnya disini ...