1. MERDEKA.COM
  2. >
  3. PLANET MERDEKA
  4. >
  5. SEHAT
Makanan Yang Baik Di Konsumsi Penderita Maag Kronis

Penulis : tinah

18 September 2018 10:44

Makanan Sehat Untuk Pendrerita Maag Kronis

Makanan yang baik di konsumsi penderita maag kronis - Berikut ini adalah makan sehat yang baik di konsumsi oleh penderita maag. Di antaranya : 

  •  Bubur Ayam


Sudah tak heran bukan jika bubur menjadi salah satu makanan yang baik di konsumsi oleh penderita maag kronis bahkan juga baik di konsumsi oleh siapa saja. Karena tekturnya yang lembut dan lunak sehingga akan lebih mudah untuk di cerna, sehingga dapat membantu penderita maag kronis untuk meringankan nyeri pada lambungnya.

Namun hindari menggunakan sate jeroan yang biasa ada dalam bubur ayam, karena akan sulit di cerna oleh lambung. Cukup menambahkan telor rebus, kecap, bawang goreng dan kerupuk saja pada bubur ayam. Di jamin yummy dan sehat :D 

  • Kentang Rebus



Olahan kentang seperti kentang rebus dan bubur kentang dapat mengurangi sakit maag lho, kenapa ya ? Karena ternyata kentang yang sudah di rebus memiliki sifat alkali dan dapat menetralisir asam lambung jika di konsumsi saat pagi sebelum mengkonsumsi makan - makanan lain. Selain itu, kentang adalah sumber karbohidrat yang baik di konsumsi oleh penderita maag kronis.

  • Lidah Buaya



Tidak di sangka bahwa ternyata mengkonsumsi lidah buaya mampu membantu menyembuhkan luka pada lambung. Karena kandungan yang terdapat di dalamnya juga berkhasiat sebagai anti biotik, anti oksidan dan membantu menghilangkan rasa sakit. Untuk mengkonsumsi lidah buaya ini, olahlah terlebih dulu dengan benar agar mendapatkan khasiatnya. 

  • Buah - Buahan



Buah seperti pepaya, melon, pisang dan tomat memiliki kandungan kalium yang baik untuk menyeimbangkan PH asam di dalam lambung. Sehingga sangat bermanfaat untuk mengurangi penumpukan zat asam di dalam lambung. Adapun buah lainnya yang baik di konsumsi oleh penderita maag kronis seperti alpuket, kelapa muda serta airnya, jeruk, apel, semangka dan buah mangga matang. Cocok banget bukan, untuk di jadikan cemilan sehat penderita maag!

  • Brokoli



Salah satu sayuran yang sangat baik di konsumsi oleh penderita maag kronis adalah brokoli. Karena memiliki kandungan seperti vitamin c, sulfur serta kalium yang mana baik untuk penderita maag kronis. Adapun sayuran lainnya yang dapat di konsumsi juga oleh penderita maag kronis adalah wortel.

  • Merdeka.com tidak bertanggung jawab atas hak cipta dan isi artikel ini, dan tidak memiliki afiliasi dengan penulis
  • Untuk menghubungi penulis, kunjungi situs berikut : tinah

KOMENTAR ANDA

Artikel Lainnya

Mengapa anda tidak ingin melihat berita ini ?

X
  • Ini mengganggu dan atau tidak etis
  • Tak seharusnya ada di Planet Merdeka
  • Spam