Manfaat Wortel Untuk Kista Bartholin

Manfaat Wortel Untuk Kista Bartholin

Manfaat Wortel Untuk Kista Bartholin

Wortel dikenal memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan mata. Tapi selain itu, Manfaat Wortel Untuk Kista Bartholin juga dipercaya sangat bagus. Namun untuk mengetahui lebih jelasnya, sebaiknya simak saja dulu ulasannya berikut ini yang akan mengupas tuntas mengenai manfaat sebenarnya pada sayur wortel ini!

Manfaat Wortel Untuk Kista Bartholin

Wortel merupakan sayuran berwarna oranye yang banyak digemari, karena rasanya yang enak dan manfaat wortel yang melimpah. Wortel bisa dimakan mentah, direbus, atau digoreng, dibuat jus, atau campuran puding.

Manfaat wortel didapat dari kandungan beta-karoten di dalamnya, yang berguna sebagai antioksidan. Selain beta-karoten, manfaat wortel juga didapat dari kandungan serat, vitamin K, dan kalium. Wortel mengandung serat makanan yang bisa memperbaiki kondisi saluran pencernaan yang terganggu seperti diare atau konstipasi.

Kandungan Nutrisi Wortel per 100 gram

Kalori : 41 kal

Karbohidrat : 9,6 g

Air : 88%

Protein : 0,9 g

Gula : 4,7 g

Serat : 2,8 g

Lemak : 0,2 g

Vitamin A : 835 mcg

Vitamin C : 5,9 mg

Vitamin D : 0 mcg

Vitamin E : 0,66 mg

Vitamin K : 13,2 mcg

Vitamin B1 : 0,07 mg

Vitamin B2 : 0,06 mg

Vitamin B3 : 0,98 mg

Vitamin B5 : 0,27 mg

Vitamin B6 : 0,14 mg

Vitamin B9 : 19 mcg

Vitamin B12 : 0 mcg

Cholin : 8,8 mg

Kalsium : 33 mg

Zat Besi : 0,3 mg

Magnesium : 12 mg

Fosfor : 35 mg

Kalium : 320 mg

Sodium : 69 mg

Zinc : 0,24 mg

Tembaga : 0,05 mg

Manganese : 0,14 mg

Selenium : 0,1 mcg

Dengan beragam kandungan gizi dan nutrisinya, wortel yang dikonsumsi secara rutin dalam porsi tepat, bisa sangat bermanfaat sehat untuk tubuh. Manfaat sehat tersebut antara lain adalah sebagai berikut :

Menurunkan risiko kanker

Kanker berkembang saat sel-sel abnormal terbentuk dan berkembang biak secara tak terkendali. Kandungan antioksidan pada wortel membantu menghentikan kerusakan sel akibat berkembangnya sel kanker. Dalam sebuah penelitian, ekstrak jus wortel digunakan selama 72 jam dalam perawatan sel leukemia dan sel-sel kontrol nontumor yang merangsang kematian sel.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa wortel mengandung bahan kimia bioaktif yang efektif untuk menghentikan perkembangan penyakit ini dan mengobati leukemia.

Studi lain juga menemukan bahwa makanan yang kaya betakaroten dapat menurunkan risiko seseorang terkena kanker prostat.

Tingginya kandungan karetenoid pada jenis jus ini dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara secara keseluruhan. Studi yang dilakukan pada penderita penyakit ini melihat bahwa kandungan karetenoid mampu menurunkan risiko stres oksidatif dan peradangan dalam darah. Selama penelitian, peserta mengonsumsi 8 ons jus wortel atau setara dengan 227 gram setiap hari selama 3 minggu. Hasilnya, kadar stres oksidatif di tubuh yang terkait dengan risiko kanker payudara jauh lebih rendah dibandingkan dengan sebelumnya.

Memperkuat sistem imun

Wortel mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas, kerusakan sel, dan peradangan. Sehingga vitamin C dalam segelas jus wortel dapat mendorong sistem kekebalan tubuh untuk dapat menangkal serangan penyakit seperti flu dan penyakit imun lainnya.

Memperkuat fungsi otak

Beta-karoten dalam jus wortel bisa memperkuat fungsi otak dan meningkatkan daya ingat. Stres oksidatif yang diakibatkan oleh polusi udara dan faktor lainnya bisa menyumbang kerusakan sel otak dan sel saraf. Kondisi ini mampu melemahkan sinyal saraf dan mengurangi fungsi kognitif otak. Tak hanya itu, zat ini juga bermanfaat untuk mengurangi risiko demensia seiring dengan pertambahan usia.

Sebuah penelitian dilakukan pada 10 pekerja yang terpapar timbal. Mereka diberikan 10 mg beta-karoten selama 12 minggu. Hasilnya, kelompok pekerja yang menerima asupan betakaroten memiliki tingkat stres oksidatif lebih rendah. Oleh karenanya, minum satu gelas jus wortel setiap hari mampu menurunkan risiko kerusakan pada sel dan saraf otak akibat stres oksidatif.

Menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Tidak hanya kaya akan vitamin A, K, dan serat, wortel juga tinggi akan kandungan kalium yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Umumnya, orang yang sedang menjalankan diet rendah kolesterol akan mengonsumsi makanan yang kaya akan potasium, dan wortel menjadi salah satu menu yang paling banyak dipilih. Memiliki kadar kolesterol rendah akan melindungi tubuh kamu dari risiko penyakit jantung dan stroke.

Meningkatkan metabolisme dalam tubuh

Jus wortel menjadi pilihan menu yang baik untuk kamu yang sedang melakukan diet, karena rendah kalori. Selain itu, rutin mengonsumsi jus wortel akan membantu meningkatkan sekresi pada empedu, sehingga metabolisme dalam tubuh pun meningkat. Peningkatan metabolisme ini akan berdampak pada penurunan berat badan. Namun, jangan lupa imbangi juga dengan berolahraga, ya!

Mendukung kehamilan lebih sehat

Manfaat wortel selanjutnya adalah untuk menunjang kehamilan yang lebih sehat. Salah satu studi yang dilakukan oleh American College of Obstetrician and Gynecologysts, ibu hamil yang rutin mengonsumsi wortel akan memiliki tubuh yang lebih sehat. Saat hamil dan menyusui, ibu membutuhkan kalsium sebanyak 1.000 miligram per hari, dan wortel memiliki kandungan magnesium, kalsium, potasium, dan folat yang bisa memenuhi kebutuhan tersebut.

Membuat kulit lebih sehat

Kamu punya riwayat penyakit kulit seperti psoriasis atau ruam? Coba atasi dengan mengonsumsi wortel. Sayuran ini ternyata juga bisa membuat kulit kamu tampak lebih sehat. Tidak hanya itu, wortel juga memiliki kemampuan untuk merawat kulit akibat paparan sinar matahari sekaligus mempercepat proses penyembuhannya.

Dari penjelasan di atas mengenai manfaat-manfaat yang terkandung pada sayuran wortel, maka bisa kita lihat bahwa Manfaat Wortel Untuk Kista Bartholin memang bagus. Di atas disebutkan bahwa sayuran wortel memiliki khasiat menurunkan risiko kanker, serta memperkuat sistem imun. Khasiat tersebut tentu sangat bagus untuk mengatasi kista bartholin, yang tak lain adalah sebuah tumor jinak.

Ada rekomendasi terbaik dari pakar kesehatan reproduksi ternama di Indonesia – Boyke Dian Nugraha – untuk mengatasi kista bartholin, yaitu Ladyfem. Obat kista bartholin yang sudah terbukti khasiatnya, sudah banyak testimoninya, dan kualitasnya pun tidak perlu diragukan lagi, karena sudah terdaftar di BPOM RI.

Jika anda ingin berkonsultasi terlebih dahulu dan mengatahui informasi lebih lanjutnya, silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal