Suka Nyanyi di Kamar Mandi, Ternyata Ada Manfaatnya
Penulis : Dhafir Bader
29 Januari 2019 08:29
Simak Disini Manfaat Nyanyi Di Kamar Mandi
Planet Merdeka - Salah satu hal yang bikin mandi jadi lebih seru adalah Anda bebas untuk menyanyikan lagu kesukaan Anda sekerasnya. Ya, banyak orang memang sangat menikmati kesempatan nyanyi di kamar mandi. Namun, sebenarnya mengapa orang-orang cenderung bernyanyi sambil mandi, bukan sambil memasak atau bekerja? Apakah ada manfaat dari nyanyi di kamar mandi? Intip jawabannya di bawah ini, ya!
Mengapa banyak orang bernyanyi di kamar mandi?
Percaya atau tidak, suara Anda mungkin terdengar jauh lebih baik saat mandi. Anda juga akan menjadi lebih antusias untuk mengadakan konser improvisasi saat Anda mencuci seluruh tubuh Anda. Selain lebih baik, alasannya adalah untuk orang yang ingin bernyanyi di kamar mandi.
- Pikiran lebih tenang
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli di Belanda dan Amerika Serikat, hormon dopamin bertanggung jawab untuk mendorong kreativitas seseorang. Karena pilihan Anda untuk mengekspresikan kreativitas terbatas, Anda dapat bernyanyi sambil mandi.
- Sirkulasi darah lancar, menyebabkan keinginan ingin bernyanyi
Berikut Ini Manfaat menyanyi di kamar mandi
Meskipun kesannya sepele, ternyata nyanyi di kamar mandi bisa mendatangkan berbagai manfaat buat tubuh dan pikiran Anda. Berikut adalah beragam manfaat menyanyi di kamar mandi.
1. Mengusir stres
Menyanyi di kamar mandi bisa membuat Anda merasa jauh lebih baik. Menurut para ahli, saat menyanyi mau tak mau Anda akan melatih pernapasan. Apalagi ketika kadar oksigen di tubuh sedang baik. Hal ini mirip seperti latihan yoga. Hal ini akan membuat Anda lebih rileks dan kadar stres pun berkurang.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Berdasarkan hasil penelitian dalam Journal of Behavioral Medicine, menyanyi bisa menurunkan kadar hormon kortisol dalam tubuh. Hormon kortisol yang berlebihan akan mengganggu sistem kekebalan tubuh (imun). Maka, semakin sedikit hormon kortisol Anda, semakin kuat pula kekebalan tubuh dalam menghalau berbagai penyakit.
3. Meningkatkan daya ingat
Penelitian lain dalam Journal of Alzheimer’s Disease menunjukkan bahwa rutin menyanyi di pagi hari mampu meningkatkan daya ingat. Ini karena seni musik mampu merangsang aktivitas otak. Dengan demikian, fungsi kognitif otak pun jadi semakin terasah dan Anda bisa menghindari risiko dementia dan penyakit Alzheimer.
Itulah penjelasan tentang "Manfaat Nyanyi Di Kamar Mandi" yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini, Semoga penjelasan diatas bisa bermanfaat bagi anda semua, Salam sehat dari kami :)
- Merdeka.com tidak bertanggung jawab atas hak cipta dan isi artikel ini, dan tidak memiliki afiliasi dengan penulis
- Untuk menghubungi penulis, kunjungi situs berikut : dhafir-bader
-
Sosialisasi, Penempelan Rambu, dan Membuat Jalur Tangga Exit Di Pondok Pesantren AN-NUR Surabaya
-
619 Anak di Bantul Positif TBC Diduga Tertular dari Digendong dan Dicium
-
Perawatan Kulit Anti Penuaan Dini Berbahan Bunga Edelweiss dari Switzerland
-
Dr Hafiza Fikri Fadel Jelaskan Syarat Utama Merawat Kulit Wajah
KOMENTAR ANDA
Artikel Lainnya
-
Pentingnya aplikasi peduli lindungi pasca Covid 19
27 Mei 2022 14:41 -
Pasti Baru Tau, Ini kenapa Bayi Nangis Saat Lahir
9 Maret 2022 13:58 -
Jangan Panik, Pahami Jenis Kejang Dan Cara Mengatasinya
8 Maret 2022 22:04 -
Ingin Melahirkan Normal? Penuhi Syaratnya
8 Maret 2022 06:48 -
Tips Menjaga Kesehatan Mental, Agar Tidak Mudah Stress
7 Maret 2022 22:02 -
Jangan 'Terlewat' Makan Malam, Ini Manfaatnya
6 Maret 2022 06:32 -
23 Februari 2022 20:37
-
7 Kesalahan dalam Mendidik Psikis Anak
16 Januari 2022 18:22
Merdeka.com sangat menghargai pendapat Anda. Bijaksana dan etislah dalam menyampaikan opini. Pendapat sepenuhnya tanggung jawab Anda sesuai UU ITE.