Tanaman Obat yang Gampang Dibudidayakan Beserta Faedahnya

Tumbuhan obat itu sendiri punya ribuan jenis . Nah dari total 40 ribu macam tanaman obat yang ada di dunia, ternyata hampir 90%-nya populasinya ada di Indonesia.

Amat menggembirakan bukan? Tetapi cuma sekitar 9.000 spesies saja yang diduga kuat mempunyai khasiat obat, dan dapat Anda tanam sendiri di rumah. Apa saja yang paling populer?

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis tanaman obat yang biasa digunakan sebagai bahan pembuat jamu serta obat tradisional.

Jahe mengandung senyawa aktif kuat bernama gingerol yang bisa meredakan banyak masalah pencernaan seperti sakit perut dan mual-muntah, pusing karena vertigo, sampai meredakan sakit akibat nyeri haid serta nyeri sendi seperti osteoarthritis dan rematik.

2. Kunyit

Kunyit mempunyai zat kurkumin yang memberikan warna oranye khasnya. Kurkumin adalah kandungan kunyit untuk membantu menjaga kesehatan serta mencegah penyakit.

Berkat senyawa kurminnya, simpang oranye ini telah sejak dulu dipakai dalam pengobatan tradisional Indonesia.

Untuk meringankan gejala gangguan pencernaan, gejala penyakit kulit, mengatasi penyakit hati, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, sampai mencegah kanker usus besar.

3. Kencur

Kencur yang punya nama latin Kaempferia galanga merupakan masih satu keluarga dengan jahe.

Tak kaget apabila masih banyak yang salah membedakan antara kencur dengan jahe.

Kencur sudah dikenal lama sebagai obat batuk berdahak, obat diare, obat demam, dan obat sakit gigi. Kencur jpun dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan nafsu makan dan mengobati cedera otot setelah olahraga.

4. Kumis kucing

Kumis kucing ialah tanaman obat yang cukup terkenal dalam meringankan sebagian masalah kesehatan, seperti luka di kulit dan gusi bengkak.

Selain itu, zat anti radang dalam kumis kucing dapat menolong mengendalikan gejala alergi, rematik dan asam urat, penyakit ginjal, hingga menghentikan kejang.

5. Daun sirih

Daun sirih sejak zaman dahulu dipakai sebagai tanaman obat untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Nenek moyang kita sejak dulu sudah lalzim mengunyah sirih untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut mereka.

Nyatanya, tradisi menyirih ini memang terbukti bermanfaat oleh sejumlah penelitian medis modern.

Mengunyah sirih telah terbukti menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut, sehingga berfaedah untuk mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi.