Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Artikel ini ditulis oleh
R
Reporter
  • Redaksi Merdeka
Disclaimer

Artikel ini ditulis ulang menggunakan artificial intelligence (AI). Jika ada kesalahan dalam konten, mohon laporkan ke redaksi.

Waspada! Pola Makan Berlebihan saat Puasa Bahayakan Kesehatan
Waspada! Pola Makan Berlebihan saat Puasa Bahayakan Kesehatan

Dokter Edi Hidayat ingatkan bahaya pola makan berlebihan saat puasa, dapat menyebabkan lonjakan gula darah, gangguan lambung, hingga resistensi insulin. Ketahui tips makan sehat selama Ramadhan!

#planetantara
Pola Makan Sehat Saat Puasa: Tips dari Ahli Gizi
Pola Makan Sehat Saat Puasa: Tips dari Ahli Gizi

Ahli gizi dari RSCM dan PDGKI Cabang Banten memberikan panduan pola makan sehat selama bulan puasa, menekankan pengaturan waktu makan dan pentingnya nutrisi seimbang.

#planetantara
PDKGI Sarankan Batasi Makanan Manis saat Buka Puasa Bersama
PDKGI Sarankan Batasi Makanan Manis saat Buka Puasa Bersama

Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDKGI) Cabang Banten menyarankan untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman manis saat buka puasa bersama guna menjaga kesehatan pencernaan.

#planetantara
Hindari Makanan Berminyak saat Berbuka Puasa, Cegah Gangguan Pencernaan!
Hindari Makanan Berminyak saat Berbuka Puasa, Cegah Gangguan Pencernaan!

Kepala Dinkes Kota Tangerang imbau masyarakat hindari makanan berat dan berminyak saat berbuka puasa untuk mencegah gangguan pencernaan seperti maag dan GERD.

#planetantara
Sahur Sehat, Kenyang Lebih Lama: Rekomendasi Menu untuk Puasa Lebih Bertenaga
Sahur Sehat, Kenyang Lebih Lama: Rekomendasi Menu untuk Puasa Lebih Bertenaga

Praktisi kesehatan masyarakat merekomendasikan makanan kaya serat dan protein seperti sup sayuran, nasi merah, kacang-kacangan, dan telur untuk sahur agar kenyang lebih lama.

#planetantara
Pakar Gizi: Hindari Ubi saat Berbuka Puasa, Ini Alasannya!
Pakar Gizi: Hindari Ubi saat Berbuka Puasa, Ini Alasannya!

Pakar gizi menyarankan untuk tidak mengonsumsi ubi saat berbuka puasa karena kandungan gasnya dapat menyebabkan perut begah, terutama bagi penderita maag. Hindari juga makanan tinggi lemak, asam, dan minuman bersoda serta berkafein.

#planetantara
Tips Dietisien RSCM: Atasi Masalah Pencernaan Saat Puasa
Tips Dietisien RSCM: Atasi Masalah Pencernaan Saat Puasa

Dietisien RSCM, Fitri Hudayani, bagikan tips menjaga kesehatan pencernaan selama puasa dengan menghindari makanan pedas, asam, dan bergas serta mengatur pola makan.

#planetantara