Cegah HMPV pada Anak dengan Kiat 'JaMu AsLi': Jaga Kesehatan Si Kecil
Dokter Jovita Olivia, SpA, membagikan kiat cegah penularan Human Metapneumovirus (HMPV) pada anak dengan metode 'JaMu AsLi', meliputi: jauhkan dari paparan virus, imunisasi lengkap, ASI eksklusif/gizi seimbang, dan lingkungan bersih.
Jakarta, 9 Februari 2024 (ANTARA) - Human Metapneumovirus (HMPV) menjadi perhatian, khususnya bagi para orang tua. Virus ini dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), terutama pada anak-anak. Dokter spesialis anak, Jovita Olivia, SpA dari Universitas Diponegoro (UNDIP) yang berpraktik di Rumah Sakit Hermina Bitung, memberikan solusi praktis mencegah penularan HMPV pada anak melalui metode sederhana yang ia sebut 'JaMu AsLi'.
Jauhkan Anak dari Paparan Virus
Langkah pertama, 'Ja', mengajarkan kita untuk menjauhkan anak dari paparan virus. Ini berarti mengurangi kontak dengan individu yang menunjukkan gejala flu seperti demam, batuk, dan pilek. Semakin sedikit paparan, semakin kecil risiko penularan HMPV pada anak-anak yang rentan.
Langkah pencegahan ini sangat penting karena anak-anak, terutama balita, memiliki sistem imun yang belum sepenuhnya berkembang, membuat mereka lebih mudah terinfeksi. Menjaga jarak aman dari orang sakit merupakan langkah proaktif yang efektif.
Imunisasi Lengkap untuk Perlindungan Maksimal
Berikutnya adalah 'Mu', kependekan dari imunisasi. Dokter Jovita menekankan pentingnya imunisasi dasar lengkap untuk anak. Selain itu, imunisasi tambahan seperti vaksin influenza dan PCV (Pneumococcal Conjugate Vaccine) dapat memberikan perlindungan ekstra terhadap pneumonia dan mengurangi keparahan gejala HMPV, meskipun tidak secara langsung mencegah virus tersebut.
Vaksin influenza, meskipun tidak secara spesifik untuk HMPV, meningkatkan daya tahan tubuh anak. Dengan sistem imun yang lebih kuat, anak akan lebih mampu melawan infeksi dan mengurangi risiko komplikasi serius seperti pneumonia jika terpapar HMPV.
ASI Eksklusif dan Gizi Seimbang: Benteng Kekebalan Tubuh
Huruf 'As' mewakili ASI eksklusif dan gizi seimbang. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan sangat penting karena mengandung antibodi yang melindungi bayi dari berbagai penyakit, termasuk infeksi pernapasan. Nutrisi seimbang juga berperan krusial dalam membangun sistem imun yang kuat.
Bagi ibu yang kesulitan memberikan ASI eksklusif, dr. Jovita menyarankan untuk memastikan nutrisi seimbang terpenuhi melalui makanan pendamping ASI (MPASI) dan seterusnya. Prioritaskan protein hewani (double prohe) seperti telur, daging merah, dan ikan yang kaya omega-3 dan omega-6. Jangan lupakan juga mikronutrien dari buah, sayur, vitamin D, dan vitamin C, serta suplementasi zink jika diperlukan.
Lingkungan Bersih dan Sehat untuk Si Kecil
Terakhir, 'Li' berarti lingkungan yang bersih dan sehat. Anak-anak membutuhkan lingkungan yang bebas dari asap rokok, debu, dan polutan lainnya. Udara bersih dan lingkungan yang higienis akan membantu mengurangi risiko infeksi pernapasan.
Selain itu, cuci tangan yang benar dengan air mengalir dan sabun selama minimal 20 detik juga sangat penting. Mencuci tangan secara teratur dapat menghilangkan bakteri dan virus, termasuk HMPV, yang mungkin menempel di tangan.
Kesimpulan: JaMu AsLi untuk Kesehatan Anak
Metode 'JaMu AsLi' menawarkan pendekatan holistik untuk mencegah penularan HMPV pada anak. Dengan menggabungkan pencegahan paparan, imunisasi, nutrisi yang baik, dan lingkungan yang sehat, kita dapat melindungi anak-anak dari ancaman virus ini dan memastikan mereka tumbuh sehat dan kuat. Ingatlah bahwa kesehatan anak adalah investasi masa depan.