Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Artikel ini ditulis oleh
R
Reporter
  • Redaksi Merdeka
Disclaimer

Artikel ini ditulis ulang menggunakan artificial intelligence (AI). Jika ada kesalahan dalam konten, mohon laporkan ke redaksi.

Tips Sehat Lebaran: Jaga Pola Makan & Olahraga untuk Cegah Penyakit
Tips Sehat Lebaran: Jaga Pola Makan & Olahraga untuk Cegah Penyakit

Prof. Em Yunir dari FK-UI bagikan tips menjaga kesehatan selama Lebaran dengan mengatur pola makan, olahraga teratur, dan cek gula darah, cegah lonjakan gula darah, kolesterol, dan berat badan.

#planetantara
Gangguan Metabolisme Pasca Lebaran: Perubahan Pola Makan Jadi Biang Keladinya?
Gangguan Metabolisme Pasca Lebaran: Perubahan Pola Makan Jadi Biang Keladinya?

Perubahan pola makan drastis pasca Lebaran memicu gangguan metabolisme seperti hipertensi, peningkatan gula darah, dan obesitas, menurut pakar FKUI.

#planetantara
Tetap Sehat Pasca Lebaran: Dokter FKUI Sarankan 3 Aktivitas Penting Ini
Tetap Sehat Pasca Lebaran: Dokter FKUI Sarankan 3 Aktivitas Penting Ini

Prof. Dr. dr. Em Yunir dari FKUI menyarankan tiga aktivitas sehat setelah Lebaran: mengatur pola makan (3J), olahraga teratur, dan patuh minum obat bagi penderita penyakit tertentu untuk mencegah peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

#planetantara
Tips Sehat Lebaran: Hindari Hipertensi dan Kolesterol dengan Cara Sederhana Ini
Tips Sehat Lebaran: Hindari Hipertensi dan Kolesterol dengan Cara Sederhana Ini

dr. Faisal Parlindungan, Sp.Pd, bagikan tips sehat Lebaran agar terhindar dari hipertensi, diare, dan kolesterol akibat makanan berlemak tinggi dan rendah serat.

#planetantara
Tips Pola Makan Sehat Lebaran ala Dosen Unair: Tetap Bugar Tanpa Takut Berat Badan Naik!
Tips Pola Makan Sehat Lebaran ala Dosen Unair: Tetap Bugar Tanpa Takut Berat Badan Naik!

Dosen Gizi Unair bagikan tips menjaga pola makan sehat selama Lebaran agar tetap bugar dan menikmati momen spesial tanpa khawatir berat badan naik. Konsumsi makanan seimbang dan hindari makanan berlemak tinggi.

#planetantara
Tips Mudik Sehat: Jaga Asupan Nutrisi dan Cairan agar Tetap Fit
Tips Mudik Sehat: Jaga Asupan Nutrisi dan Cairan agar Tetap Fit

Dokter spesialis gizi klinik mengingatkan pentingnya menjaga asupan nutrisi dan cairan agar tetap bugar selama perjalanan mudik untuk mencegah kelelahan dan gangguan kesehatan.

#planetantara