LIVE

Marah-Marah Bukan Penyebab Utama Hipertensi: Ahli Jelaskan Faktor Risiko

Meskipun sering dikaitkan, dokter spesialis penyakit dalam menjelaskan bahwa marah-marah bukanlah penyebab utama hipertensi, melainkan gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan kurang olahraga yang menjadi faktor risiko utamanya.

konten ai
Meskipun sering dikaitkan, dokter spesialis penyakit dalam menjelaskan bahwa marah-marah bukanlah penyebab utama hipertensi, melainkan gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan kurang olahraga yang menjadi faktor risiko utamanya. (©© 2025 Antaranews)

Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Muhammad Pranandi, Sp.P.D., baru-baru ini meluruskan kesalahpahaman umum tentang hubungan antara marah dan hipertensi. Dalam wawancara di Jakarta, Kamis, 30 Januari, beliau menjelaskan bahwa kemarahan bukanlah penyebab utama tekanan darah tinggi.

Seringkali, orang dengan hipertensi mengalami sakit kepala karena aliran oksigen ke otak berkurang. Kondisi ini bisa memicu mudah marah, bukan sebaliknya. Jadi, sakit kepala akibat hipertensi dapat meningkatkan iritabilitas, bukan kemarahan yang menyebabkan hipertensi.

Dr. Pranandi menegaskan tidak ada hubungan langsung antara emosi dan kondisi hipertensi. Seseorang yang mudah marah belum tentu memiliki tekanan darah tinggi, dan begitu pula sebaliknya. Hipertensi lebih berkaitan erat dengan gaya hidup.

Faktor Risiko Hipertensi

Menurut dr. Pranandi, gaya hidup tidak sehat merupakan faktor risiko utama hipertensi. Kebiasaan merokok dan kurangnya aktivitas fisik menjadi penyebab yang signifikan. Selain itu, faktor lain yang perlu diperhatikan adalah berat badan berlebih dan konsumsi garam yang tinggi.

Untuk mencegah atau mengelola hipertensi, dr. Pranandi menyarankan beberapa langkah penting. Menjaga berat badan ideal, mengurangi asupan garam, berolahraga teratur, serta menghindari rokok dan alkohol sangat krusial. Perubahan gaya hidup ini perlu dijalankan secara konsisten.

Pengobatan Hipertensi

Meskipun telah menerapkan gaya hidup sehat, beberapa individu mungkin tetap mengalami tekanan darah tinggi. Dalam kasus seperti ini, dr. Pranandi menekankan pentingnya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan resep obat yang tepat. Pengobatan medis akan membantu mengendalikan tekanan darah dan mencegah komplikasi serius.

Kesimpulannya, meskipun kemarahan dapat dipicu oleh hipertensi, bukan sebaliknya. Perubahan gaya hidup sehat adalah kunci utama pencegahan dan pengelolaan hipertensi. Konsultasi dengan dokter sangat penting untuk penanganan yang tepat dan efektif.

Artikel ini ditulis oleh
Editor Sri Muryono
S
Reporter Sri Muryono
Bahaya Sering Makan All You Can Eat: Risiko Hipertensi & Tips Sehat

Konsumsi makanan 'all you can eat' terlalu sering meningkatkan risiko hipertensi karena kandungan lemak jenuh dan garam tinggi pada makanan, terutama daging merah; ahli menyarankan pola makan seimbang dan olahraga rutin untuk mencegahnya.

konten ai
Hipertensi: Ancaman Baru Bagi Kesehatan Remaja Indonesia?

INASH mengungkapkan peningkatan kasus hipertensi pada remaja di Indonesia, disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat dan konsumsi makanan tinggi kalori serta garam.

#planetantara
Hipertensi di Indonesia: Tantangan Diagnosa, Pengobatan, dan Pola Hidup

Tingginya kasus hipertensi tak terdiagnosa, rendahnya kepatuhan berobat, dan kendala akses kesehatan menjadi tantangan utama dalam mengatasi hipertensi di Indonesia, menurut Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia (INASH).

#planetantara
Hipertensi di Indonesia: Tantangan Diagnosa, Pengobatan, dan Pola Hidup

Tingginya kasus hipertensi tak terdiagnosa, rendahnya kepatuhan berobat, dan kendala akses kesehatan menjadi tantangan utama dalam mengatasi hipertensi di Indonesia, menurut Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia (INASH).

#planetantara
Hipertensi Picu Preeklamsia: INASH Dorong Pencegahan untuk Selamatkan Ibu dan Bayi

INASH menyoroti bahaya hipertensi pada ibu hamil yang dapat memicu preeklamsia, mengancam jiwa ibu dan bayi, serta mendorong pencegahan melalui edukasi dan inovasi teknologi.

#planetantara
Tetap Bugar di Bulan Puasa: Dokter Sarankan Olahraga Terjadwal

Spesialis kedokteran olahraga menyarankan agar tetap berolahraga selama bulan puasa dengan penyesuaian waktu dan intensitas, baik kardio, latihan beban, maupun fleksibilitas, demi menjaga kesehatan tubuh.

#planetantara
Cegah Sindrom Metabolik: Batas Aman IMT, Lingkar Pinggang, & Lainnya

Dr. Wismandari Wisnu menjelaskan batas aman IMT, lingkar pinggang, gula darah, tekanan darah, dan kolesterol untuk mencegah sindrom metabolik, terutama diabetes, serta pentingnya pemeriksaan berkala, khususnya bagi usia di atas 40 tahun.

sindrommetabolik
Pasien Pascastroke dengan Gangguan Oromotor Disarankan Lakukan Asesmen Terapi Wicara

Ahli gizi RSPON menyarankan pasien pascastroke dengan gangguan oromotor untuk menjalani asesmen terapi wicara guna menentukan penanganan tepat terkait tekstur makanan dan kebutuhan kalori harian.

Sumber Antara
Waspada Depresi Anak: Kenali Faktor Risiko dan Gejalanya

Dokter Citra Rahmadani dari RSJD Atma Husada Samarinda mengingatkan pentingnya mengenali faktor risiko depresi pada anak, termasuk stres, lingkungan, dan genetik, serta gejala seperti perubahan suasana hati dan gangguan tidur, dan mendorong komunikasi ter

dokter
Sistem Kesehatan Berkelanjutan: Kemenkes Dorong Pengelolaan Risiko Kesehatan

Kementerian Kesehatan RI menekankan pentingnya pengelolaan faktor risiko untuk sistem kesehatan berkelanjutan, mendorong kebijakan kolaboratif guna menekan biaya kesehatan yang terus meningkat.

#planetantara
Ibu Menyusui Puasa Ramadan? Konsultasi Dokter dan Pastikan Cairan Tubuh Tercukupi!

Praktisi kesehatan masyarakat menjelaskan bahwa ibu menyusui boleh puasa asalkan sehat, cairan tubuh terpenuhi, dan selalu berkonsultasi dengan dokter.

#planetantara
Diabetes dan Obesitas Tingkatkan Risiko Infeksi Jamur Kulit

Penderita diabetes dan obesitas lebih rentan terhadap infeksi jamur kulit karena kondisi kulit yang lembap, menurut dr. Ulul Albab, Sp.OG dari IDI.

Sumber Antara
Waspada Sindrom Yo-Yo: Bahaya Diet Ekstrim dan Risiko Penyakit Jantung

Dokter spesialis gizi klinik, dr. Mulianah Daya, mengingatkan bahaya sindrom Yo-yo akibat diet ekstrim yang menyebabkan fluktuasi berat badan dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

#planetantara